辛哈拉加森林保护区

作为联合国教科文组织的世界遗产，辛哈拉加是斯里兰卡最后一片原生热带雨林。这里是特有物种的绝对热点。在这里，你可以看到红脸地鹃、斯里兰卡蓝鹊和灰头噪鹛。

库马纳国家公园

库马纳位于雅拉的东部地区，以其鸟类资源而闻名，特别是成群的候鸟和涉禽。库马纳维鲁（Kumana Villu）是一个占地200公顷的天然沼泽湖，是公园的核心，在这里你可以观察到彩鹳、琵鹭和鹈鹕。

本达拉国家公园

本达拉是斯里兰卡具有国际重要性的候乌越冬地。它以作为大火烈鸟越冬栖息地而闻名，这些火烈鸟成群结队地来访。公园里的泻湖和盐田吸引了无数的涉禽和燕鸥。

霍顿平原国家公园

对于高地特有物种来说，霍顿平原是无与伦比的。在海拔2000米以上，你可以在云雾林和草原中找到斯里兰卡啸鸫、黄耳鹎和斯里兰卡丛树莺。